olfro https://olgro.com Just another WordPress site Sun, 20 Jan 2019 18:46:38 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.22 Consejos para cuidar tu figura en fiestas de fin de año https://olgro.com/consejos-para-cuidar-tu-figura-en-fiestas-de-fin-de-ano/ https://olgro.com/consejos-para-cuidar-tu-figura-en-fiestas-de-fin-de-ano/#respond Mon, 03 Dec 2018 19:58:34 +0000 https://olgro.com/?p=2167 Facebook Google+ Twitter LinkedIn ¿Cuáles son tus alimentos favoritos de fin de año? Se acercan las vísperas de año nuevo y navidad. Junto con ellas claro que muchas tradiciones que, dependiendo del lugar en el que estemos, podrían variar un poco entre sí. Existe una infinidad de platillos típicos y postres relacionados con el fin …

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¿Cuáles son tus alimentos favoritos de fin de año? Se acercan las vísperas de año nuevo y navidad. Junto con ellas claro que muchas tradiciones que, dependiendo del lugar en el que estemos, podrían variar un poco entre sí. Existe una infinidad de platillos típicos y postres relacionados con el fin de año y la navidad. Aunque, recuerda que si quieres cumplir con tus objetivos de este año 2019, siempre es bueno comenzar por alguna parte. Es muy complicado comenzar un plan de dieta u objetivo después de estas fiestas tan bellas y llenas de comida tan deliciosa. Intentar mencionar todos los platillos típicos de temporada sería una tarea bastante dura. Así que te daremos algunos consejos sobre los alimentos que deberías evitar este fin de año si no te gustaría comenzar el siguiente año con algunos kilitos de más.   Frutas de aragon, pan de cadiz, casadielles ¿deliciosos todos ellos verdad? ¿Sabes que es lo que tienen de común? Todos ellos son postres. Esperamos todo el año para probar la comida típica de temporada pero esto nos lleva al primer punto de nuestra lista.  

1.- Postres

alimentos dulces Si tienes tiempo cuidando tu figura sabrás cuánto cuesta bajar uno de estos. Y es que, aunque deliciosos, contienen bastante azúcar. No te decimos que no puedes probarlos, solo mantenlos al mínimo y siempre como postre.

2.- Comparte

Estudios realizados indican que las personas que comparten son más esbeltas. Claro, las porciones se dividen si compartes. Así que, esta temporada de postres deliciosos y comidas especiales. Comparte de tus dulces. compartir alimentos

3.- Cenas

Si lo sabemos, la mayoría de los eventos importantes esta temporada son por la noche. Como regla general de alimentación, todo lo que comes por la tarde se almacena en tu cuerpo. Por dicha razón, no es recomendado comer alimentos con alto valor calórico o azucares tarde por la noche. alimentos navideños De igual forma. La ingesta de carne roja puede provocarte mala digestión por la noche y problemas para conciliar el sueño. No es malo probar todas las maravillas que la temporada nos trae consigo. Solo recuerda que si tienes la oportunidad de comer pan, dulces o postres es preferible que sea temprano en el día.  Así tu cuerpo podrá digerir correctamente todos los alimentos.

4.- Comer mucha fibra.

Aunque intentemos cuidar nuestra figura esta temporada, siempre es difícil negarse a un plato extra de cabrito asado o cualquier platillo de temporada. Intenta comer alimentos altos en fibra para que no tengas problema con la sobrecarga en tu estomago. Por ejemplo, las borrajas son muy altas en fibra y además de ser también típicas, te ayudaran increíblemente en tu digestión.

5.- Alcohol

Creíste que no tocaríamos el tema ¿verdad? Aunque estudios demuestran que el alcohol tiene algunos efectos benéficos en el cuerpo (a nivel cardiovascular) . brindis Estos no superan a sus contras que siempre  asociados a los riñones, hígado, páncreas etc. Cuando bebemos alcohol nuestro cuerpo tiene por prioridad metabolizarlo antes que cualquier alimento. Lo que se traduce en que cualquier otro tipo de grasa que nuestro cuerpo pudiera  quemar tendrá que esperar. Aquí es cuando nos damos cuenta del problema que se tiene cuando la ingesta de alcohol es continua y en exceso.   En realidad no sería un problema si el alcohol tuviera algo bueno que el cuerpo pudiera quemar, pero en realidad hablamos de calorias huecas y muchos hidratos de carbono. Evita en lo posible ingerirlo por las noches. Si tienes elección, toma vino tinto que contiene mas nutrientes que la cerveza y no más de 2 copas con tus alimentos.   Dicho esto, no olvides que claro “es temporada de fiestas y tal” pero siempre es bueno que pienses en tu salud. Además es muy fácil subir algunos kilos esta temporada. Espero te gustara este artículo, no olvides visitar nuestra Tienda Online y los demás post.   Saludos 🙂  

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Tips para iluminar tu rostro https://olgro.com/tips-para-iluminar-tu-rostro/ https://olgro.com/tips-para-iluminar-tu-rostro/#respond Sat, 01 Dec 2018 05:05:40 +0000 https://olgro.com/?p=2122 Facebook Google+ Twitter LinkedIn Una apariencia más joven, brillante, descansada y alegre. Todo esto gracias a una piel

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Una apariencia más joven, brillante, descansada y alegre. Todo esto gracias a una piel que pueda reflejar la luz. Aunque los beneficios son muchos, se convierte en una tarea complicada ¿verdad? Aquí te enseñaremos algunos tips sobre cómo mantener tu piel siempre reluciente y saludable.

La luz siempre se refleja más fácil en una superficie lisa que en una rugosa. Aunque el maquillaje es un aliado que nos puede ayudar mucho. También tiene sus limitantes. Y es que, podría llegar a empeorar la situación en determinados casos.

Los problemas más comunes en nuestro rostro (por lo que se ve cansado y sin brillo) están asociados la mayor parte del tiempo al estrés. Claro, si tienes estrés cambia tu metabolismo, tu humor y tu ciclo de sueño entre otras cosas. Despertaras más cansada, con bolsas en los ojos y ojeras.

Una limpieza poco profunda también es una de las principales causas por las que nuestro rostro no luce como lo queremos.

piel brillante poco maquillaje

Las células de la piel se renuevan cada 28 días y las células muertas se depositan en la superficie.

fuentesaludable.

Sabemos que quieres estos resultados  de la forma más rápida y sencilla posible. Así que sigue leyendo y conoce estos tips para iluminar tu rostro de una manera espectacular.

1.- Tomate un buen descanso.

Piel descansada

¿Qué tan realista es este primer punto en la actualidad? Pues sabemos que es complicado entre una rutina de familia, trabajo, estudio etc. Pero veras como trae grandes y asombrosos beneficios a tu salud y al mismo tiempo a tu piel.

Una buena noche de sueño es mejor que todo el maquillaje del mundo. Aunque también debemos considerar algunos otros puntos. Por ejemplo…

2.- Mantente hidratada

piel hidratada

Y no solo hablamos de tu alimentación. Recuerda que la piel absorbe gran cantidad de todo para bien y en ocasiones para mal. Nunca está de más darle algo altamente nutritivo para que se mantenga fresca.

Es posible siempre usar crema altamente humectante antes de aplicar tu maquillaje. Puedes ahorrar pasos usando un maquillaje que sea humectante, como lo es el maquillaje natural.

Por acá tenemos un artículo hablando sobre el tema.

Maquillaje natural, tu mejor opcion.

3.- Una buena alimentación

alimento para piel saludable

Pues quizá esté un poco de más decirlo y sabemos que estas consiente de ellos. Siempre complementa tu alimentación con frutas, verduras y por lo general todo producto natural siempre es una forma fácil de mantener una dieta rica en vitaminas y minerales.

4.- Evita el uso de productos sintéticos

¿Alguna vez hiciste este experimento donde cubres una hoja y observas como se comienza a marchitar?

Pues vaya sorpresa, es lo mismo con nosotros. Nuestra piel tiene poros que, entre otras cosas, ayudan a oxigenarla. Cuando estos poros son obstruidos generan espinillas, puntos negros y en general el mismo efecto que vemos en las plantas.

Evita usar maquillaje muy pesado todo el tiempo. Dale un respiro a tu piel.

5.- Ejercicio

¿Por qué no? Ya tocando el tema de los hábitos saludables. Claro que teníamos que incluir el ejercicio.

Te ayudara a distraerte, relajarte, sudar (lo que es excelente para tu piel) y salir un poco de la monotonía de lo cotidiano.

manten tu piel hidratada

Espero que te gustaran estos tips para iluminar tu rostro. ¿Tienes algún otro tip? Compártelo en la caja de comentarios.

Hasta la próxima.

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Maquillaje natural, tu mejor opción. https://olgro.com/maquillaje-natural-tu-mejor-opcion/ https://olgro.com/maquillaje-natural-tu-mejor-opcion/#respond Thu, 29 Nov 2018 21:00:40 +0000 https://olgro.com/?p=2016 Facebook Google+ Twitter LinkedIn Maquillaje natural Siempre pensamos en proteger nuestra piel. Claro, con cremas y jabones “lo más

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Maquillaje natural

Siempre pensamos en proteger nuestra piel. Claro, con cremas y jabones “lo más natural posible”. ¿Verdad? Entonces ¿porque no Hacer lo mismo con el maquillaje naturalmaquillaje? Y es que, después de una crema con nutrientes para dormir, despiertas y ¿después que? Usas el maquillaje de siempre con muchos elementos sintéticos. Recuerda que nuestra piel absorbe aproximadamente 70% de lo que se usa sobre ella y eso incluye tu maquillaje.

La capacidad de absorción de la piel varía en función de las sustancias con las cuales entra en contacto, lo que puede ayudar a explicar el origen de las alergias de contacto, según una investigación realizada por científicos de la Universidad de Gotemburgo, en Suecia.

Consumer

El maquillaje natural u orgánico, como su nombre lo indica, tiene una formula natural, sin conservadores. La palabra “natural” suena mucho estos días ¿verdad? Y es que; es hipoalergenico y sus nutrientes son de fácil absorción; su  costo es muy accesible; y además no solo es maquillaje. Sus nutrientes de origen natural son excelentes para nuestra piel. A continuación te explicare algunas de sus ventajas y los enormes beneficios para tu piel.

Cambiando a maquillaje natural

Cuando se habla de maquillaje natural no solo implica que es amigable con tu piel sino también con el medio ambiente. Son más económicos que la mayoría de las marcas de maquillaje sintético. Se vuelve mucho más sencillo desmaquillarse. No obstruye tus poros y permite que tu piel respire. En fin, los beneficios son muchos ¿que estas esperando?

Recuerda que no todo el maquillaje es para todos los tipos de piel. Sería buena idea que probaras el maquillaje orgánico si te has dado cuenta que tu piel se irrita con el maquillaje convencional. Una forma muy efectiva de cuidado del planeta y además con excelentes beneficios para tu piel.

 ¿Qué obtengo yo al usar maquillaje natural?

sensacion maquillaje natural

Es un maquillaje muy cómodo y ligero. Además, sus componentes orgánicos lo hacen ideal si quieres un look natural. Es mucho más sencillo desmaquillarse al contener productos naturales y se adapta perfecto al tono de tu piel. ¿Conoces el efecto mascara? Si tu maquillaje no es el adecuado para tu tono notaras exactamente la línea donde comenzaste a usar maquillaje (que por supuesto no es nada bueno).

Si tienes una piel muy sensible o acabas de pasar por algún tipo de tratamiento. Recuerda, el maquillaje natural tiene un contenido muy alto en nutrientes para la piel. Maquillaje y tratamiento en el mismo producto ¡Genial! ¿No lo crees?

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¿Cual es la mejor base de maquillaje? https://olgro.com/cual-es-la-mejor-base-de-maquillaje/ https://olgro.com/cual-es-la-mejor-base-de-maquillaje/#respond Tue, 27 Nov 2018 14:44:39 +0000 https://olgro.com/?p=2004 Facebook Google+ Twitter LinkedIn ¿Fuiste a la playa verdad?, woow, ¿como es que te diste cuenta? Sorpresa, te

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¿Fuiste a la playa verdad?, woow, ¿como es que te diste cuenta? Sorpresa, te miras a un espejo y puedes notar por lo menos 2 tonos diferentes casi hablando de colores

Mujer oculta su maquillaje

diferentes o despiertas un buen día, estiras las piernas y piensas, este será un día perfecto sin prestarle mucha atención a una pequeña molestia en tu cara, te levantas y te diriges al espejo cuando te das cuenta de que alguno de tus familiares debió haber sido un unicornio ya que comenzabas a presentar síntomas de parecerte a él o al menos solo en la parte de un cuerno enorme creciendo en tu frente, ok si mal chiste pero a todos nos ha pasado que un barro enorme y nada discreto ataca sin previo aviso. ¡Deja de ocultarte!

Claro que usar maquillaje común empeorara bastante la situación de tu nuevo amigo indeseable y claro que hablamos del barrito. Créeme , no lo intentes, puede empeorar bastante usar maquillaje común para intentar cubrirlo. Imagina que sales a una fiesta y baam, después de un tiempo tu cara brilla más un arbolito de navidad. Cuantos problemas y estrés psicológico pudiste haberte ahorrado de conocer el método correcto. Si eres experta o tienes ya algún tiempo

 usando maquillaje te daremos algunos muy buenos tips o si eres nueva y te estoy hablando de algo desconocido con más razón continua leyendo.

Los tips y productos de los que hablaremos a continuación son equivalentes a tener un lienzo suave sobre tu piel; una máscara natural; una textura libre de imperfecciones; cicatrices ocultas o un maquillaje que dura mucho mucho más, suena increíble ¿verdad? Hoy tocaremos el tema de las bases de maquillaje (como su pongo te diste cuenta por el título del post) ¿que son? ¿para que se usan? Trucos y recomendaciones sobre ellas y ¿cuáles son las más recomendadas de acuerdo a tu situación?.

¿Qué es una base de maquillaje?

maquillaje muestras y base de maquillaje

Para contestar esta pregunta debemos aclarar algo en principio, poniendo una capa sobre tu piel y aunque es lo que buscamos,  nuestra piel es muy delicada y viene siempre en diferentes formas, tonos y tipos.

¿Porque es importante conocer sobre distintos tipos de bases de maquillaje y nuestro tipo de piel? Bueno, la verdad es que lo mencionamos anteriormente, si tu piel es un poco grasosa no deberías usar jabones humectante sino un neutro. Por el otro lado, si tu piel es muy seca, no deberías usar algo neutro, ¿ya me entiendes verdad? , es una herramienta muy poderosa a nuestro favor, pero de la misma forma puede hacernos un gran daño si no se usa correctamente.

Retomando que es lo que usan en su delicada piel. Depende de qué tipo de base demaquillaje estemos hablando. Preparate ya revisaremos los tipos principales para que sepas cual es el que tienes que usar y porque. Ellos son la base de maquillaje liquida, crema, barra, mousse y polvo.

Base de maquillaje liquida

Pueden tener agua, aceite o fragancia, esto es completamente a tu gusto. Si tienes una piel muy sensible deberías evitar usar bases de maquillaje con fragancias, ya que estos pueden irritarte. El caso de agua o aceite depende de si tu tipo de piel es grasosa o seca/mixta.

base maquillaje ligera

Siempre se recomienda el uso de bases de maquillaje con aceite para pieles secas. Aunque esto depende completamente de tu gusto, siempre lo primero debe ser la salud de tu piel. Claro que debes de sentirte siempre  cómoda. No tiene caso que uses la primera base de maquillaje que encontraste y te gusto si al aplicarla y salir con ella comenzaras con ardor en la piel y al quitarla notaras que de hecho tu piel tiene un tono rojo, ¡sorpresa! No era la indicada para tu tipo de piel. Existen diferentes texturas cuando se habla de base liquida. Aunque, la regla general dice que deben ser usadas para pieles secas. La base liquida es una capa muy ligera, es decir,  es mejor usar una base diferente para cubrir algo muy visible.

Base de maquillaje en crema

bade maquillaje pesado

La diferencia con este tipo de base para maquillaje es que es recomendada para una piel grasa. Asi mismo, es más pesada o gruesa que la base liquida. ¿Tienes una cicatriz o marca que no quieres que se vea?  ¿granitos o barritos? Entonces esta es la base para ti. Recuerda que los barritos son resultado de una piel grasa (volvemos a lo mismo).

Te hago mención nuevamente de la salud de tu piel, y dale con lo mismo, pero es muy importante que te sientas cómoda con lo que llevas, pero considera siempre tu tipo de piel para evitar cualquier daño. La base de maquillaje en crema es que tiende a resecar mucho la piel por sus componentes minerales. Si lo usas en una piel seca puedes esperar comezón, descamación y así que mejor…

 

Base de maquillaje Mousse

Espero que tengamos todo comprendido hasta este punto. Crema para piel grasa y líquido para piel seca, bueno pues lo que sucede con el Mousse es algo intermedio. Puede ser usado para ambos tipos de piel, es algo como un intermedio entre la base tipo crema y la liquida. Su textura también es algo intermedio entre ambas, crema más liquida o un líquido mucho más espeso (desde el punto de vista que les guste verlo) . Se las recomiendo si no están seguras si elegir la tipo crema o la liquida.

Base de maquillaje en barra

Puedes considerarlo como una base de maquillaje extra-seco. Usado en pieles grasas o para eventos de corta duración. ¿porque el énfasis en “corta duración”? Debido a su fórmula especial y que es muy seco. No es recomendado para periodos muy largos de tiempo, aunque claro que te hará lucir increíble y es comúnmente usado para el espectáculo (TV).

Base de maquillaje en polvo

Es un producto sellador para base de maquillaje,¿ sellador? Significa que ayuda a que tu base dure mucho más tiempo sin necesidad de retoques. También es una base súper seca y en ocasiones es usada en las zonas más grasosas de la cara para evitar que brille sin necesidad de usar una base bajo ella, expliquemos esto un poco más. Quizá no quieres usar una base en toda tu cara, pero tú “zona T” (nariz y frente) es grasosita y no te gustaría que brille. Solo tienes que aplicar esta base en tu zona T y listo, apariencia más natural y sin brillo. No es recomendado usarla en zonas donde tu piel no es grasosa (solo en la zona T) o sin otra base debajo( como sellador).

Espero te gustara este post, continuare con información muy útil. Tu opinión es muy importante, como siempre te invito a que dejes tu comentario, ¿Cuál es la base que usas? Nos vemos hasta la próxima.

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¿Es necesario el uso del maquillaje? https://olgro.com/es-necesario-el-uso-del-maquillaje/ https://olgro.com/es-necesario-el-uso-del-maquillaje/#respond Mon, 26 Nov 2018 19:50:23 +0000 https://olgro.com/?p=1816 Facebook Google+ Twitter LinkedIn Desde el uso de moras y frutas hasta los poco comunes métodos caseros usados

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Desde el uso de moras y frutas hasta los poco comunes métodos caseros usados para resaltar la belleza femenina. Imagina por un momento, despiertas un día ,tranquila como si todo fuera normal, pero vaya sorpresa, no existe el maquillaje y no, no hablo de alto maquillaje de costosos salones, días de reserva y horas de espera; maquillajes traidos desde tierras lejanas,desconocidas y con idiomas diferentes. Más bien de cualquier tipo de maquillaje, no labiales, sombras vaya que ni siquiera brillo para los labios.

Desde “cambiar la forma de tu cara”, resaltar tus labios o marcar tu hermosa sonrisa (así es soy un romántico). Ocultar esos detalles que no te gustan tanto nunca fue tan facil ; El maquillaje (desde la antigüedad) es una forma de hacerlas a ustedes señoritas sentirse más cómodas y seguras.

PUFF se hace la luz, o bueno, mejor dicho nace el maquillaje como lo conocemos hoy en día, ¿o no? Recuerdan que hablábamos sobre los orígenes del maquillaje, pues no era mentira eso de las moras o frutas y es que las moras eran usadas sobre los labios con el fin de darles un toque silvestre y salvaje, supongo yo…. , y bueno de que va esto se estarán preguntando . Daremos un recorrido sobre el mundo del maquillaje, te aseguro que muchos de estos datos te sorprenderán.

¿Por qué del uso de maquillaje?

Puede resultar un poco confuso ponernos a pensar sobre los orígenes de cualquier cosa en la actualidad. Por ejemplo, si yo les preguntara sobre los orígenes de los celulares, podria resultar incomodo hablar sobre el tema; porque lo sabemos pero no queremos presumir (claro). El maquillaje tiene un origen muy obvio desde mi punto de vista. Estoy seguro que ustedes lo pensaran igual , si analizamos la siguiente imagen

maquillaje de guerra

¿Qué sentimiento les transmite? Si tuvieras que adivinar qué es lo que hará después de que lo tuvieras  frente a ti, estoy seguro que te imaginarias un final como de película de acción ¿verdad? Y bueno, ¿sabes ya cual es el objetivo del uso de maquillaje? Es justo lo que estabas pensando(o te imaginabas); las personas de la antigüedad notaron que de alguna manera el maquillaje afecta los sentimientos de los que nos rodean. O mejor dicho, su percepción hacia nosotros, pero yo ya sabía eso, te estarás diciendo a ti misma. Bueno, quizá también sabias que los colores nos afectan bastante y es posible cambiar de la chica más tierna  y linda del mundo entero a una mujer que provocaría que cualquiera bajara la mirada para evitar meterse en problemas. El maquillaje ayuda a transmitir emociones he incluso personalidad.

Pasemos ahora a un ejemplo de esto. ¿Sabías que en la china de la antigüedad los colores eran separados por estatus sociales? Es decir, gobierno, clase guerrera, emperador, etc.

Un color asignado a cada miembro de la sociedad basado en su estatus seria bastante problematico. Como decirles que por ser de España, América latina, Francia, etc., tendrías que usar un color en específico. Admito que sería interesante ver a tantas personas de un mismo color pero de seguro, terminaríamos inconscientemente relacionando una personalidad a cada color y no por el color en sí, sino más bien por como nuestra mente vincula cosas muy muy rápido.

Comienzos del maquillaje

¿Sabes qué? Esa mujer de rojo se ve muy bien y a decir verdad, luce muy bien cuando lleva ese color. ¿y si lo usara yo? CLARO, así fue como el maquillaje comenzó a ser usado por mujeres y hombres de diferentes regiones por todas partes, y es que, además de ayudarles a resaltar un aspecto de su anatomía, era usado con el fin de llamar la atención del sexo opuesto (vaya sorpresa, solo soy sarcástico…)

Sabían que el color era poderoso y bla bla bla, claro, pero espera un momento ¿de dónde sacaban los colores? Comenzaron a usar productos naturales, después sintéticos y nuevamente naturales en la actualidad. De cualquier modo, el problema entonces ( y de verdad espero que esto haya quedado atrás). A ell@s no les importaba el daño a su salud; mientras lucieran a la moda. No era solo que muchas veces no conocían los efectos de lo que ponían en su cuerpo a largo plazo, sino que, en ocasiones, lo hacían de cualquier manera.

El maquillaje primero

Uno de los maquillajes más antiguos es “el Kohl”. Maquillaje antiguo a base de galena modila(mineral que viene ser similar a usar carbón) y como pueden imaginar ,bastante toxico. Su uso era para el “cuidado” de los ojos y para remarcar la mirada principalmente. Se preparaba de manera artesanal ( recordemos que no existía ningún tipo de compañía o estándar de calidad) y su consistencia cambiaba enormemente deacuerdo al lugar (y los ingredientes que tuvieran a la mano…).

Primer maquillaje oficial

La verdad saltamos un par de años para hablar sobre el primer maquillaje en el mercado. De cualquier forma, vale la pena mencionar que existieron algunos inventos (o intentos) de comercializar bases de maquillaje en el imperio romano en el 27 a.C. El maquillaje comenzó a dar forma en Italia en 1400 después del renacimiento. Crearon las paletas de colores, ¿te imaginas? Venid señoritas, dejaremos ahora de usar recetas caseras, no se preocuparan por recolectar moras con fines estéticos nunca más , ¡maquillaje para todas! Pues no tanto así lamento informarles, el uso del maquillaje estaba reservado para la clase alta y de alcurnia.

Espero te haya gustado este pequeño artículo, déjame un comentario para saber tu opinión. Recuerda siempre usar productos naturales.

Hasta la proxima.

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